Cabinet de réflexologie ayurvédique

Une promesse antique de bien-être

La réflexologie en quelques mots

La réflexologie est une technique de stimulation manuelle appliquée sur des zones réflexes situées principalement sur les pieds et les mains. Elle vise à améliorer l’équilibre du corps, à soulager le stress et à favoriser la détente.

Cette pratique trouve ses racines dans les médecines traditionnelles anciennes, notamment en Égypte, en Chine et en Inde, avant d’être adaptées en occident au XX^e siècle.

L’ayurveda dans la réflexologie

L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne, datant de plus de 5 000 ans. Le mot « Ayurveda » provient du sanskrit :

« Ayur » qui signifie « Vie »
« Veda » qui signife « Science »

L’Ayurveda est donc la science de la vie. C’est une approche holistique qui vise à maintenir l’harmonie physique, mentale et émotionnelle. Elle intègre des massages doux, des pressions sur les points réflexes et parfois l’utilisation d’huiles médicinales.

Le cabinet

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KANSU

Le massage Kansu est une technique de relaxation issue de la médecine traditionnelle indienne, particulièrement de l’Ayurveda. Il consiste principalement à masser les pieds avec un petit bol en métal (généralement en cuivre ou en alliage de 5 métaux) appelé « Kansu ». Ce massage est réputé pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.

Tarif séance 60 min : 60 €

Outils utilisés :

Un bol en métal spécial (le Kansu), souvent accompagné d’un onguent ou d’une huile chaude.

Zone ciblée :

Principalement les pieds, car selon la médecine ayurvédique, les pieds sont considérés comme un miroir du corps, représentant tous les organes internes et les systèmes vitaux.

Techniques de massage :

Le praticien effectue des mouvements circulaires et des pressions douces sur différentes zones des pieds, en particulier sur les points de réflexologie. Cette pratique vise à stimuler la circulation sanguine, réduire le stress et équilibrer les énergies du corps.

Bienfaits :

Réduction du stress et de l’anxiété.
Amélioration de la circulation sanguine.
Détente des tensions musculaires.
Favorise un meilleur sommeil.

PADA HASTA

Le massage Pada Hasta est une pratique qui combine des techniques de massage des pieds (pada) et des mains (hasta), très utilisée dans la médecine traditionnelle indienne, notamment l’Ayurveda. Cette approche est connue pour ses nombreux bienfaits, tant physiques que psychologiques.

Tarif séance 60 min : 60 €

Voici quelques-uns des avantages principaux :

Amélioration de la circulation sanguine : Le massage des pieds et des mains aide à stimuler la circulation sanguine, ce qui peut réduire les gonflements et favoriser une meilleure oxygénation des tissus.
Réduction du stress et de l’anxiété : En massant les pieds et les mains, on stimule des points de pression qui sont liés à des zones énergétiques du corps. Cela peut aider à réduire le stress, améliorer la relaxation et favoriser un bien-être mental.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Cette technique peut détendre les muscles tendus et soulager les douleurs liées à la fatigue ou à des tensions dans les articulations.
Amélioration du sommeil : Un massage relaxant des pieds et des mains peut induire un état de détente profonde, ce qui facilite l’endormissement et améliore la qualité du sommeil.
Stimulation des points réflexes : Le massage des pieds, notamment, stimule des points réflexes qui correspondent à différentes parties du corps, ce qui peut améliorer le fonctionnement des organes et réduire certains maux.
Renforcement du système immunitaire : En aidant à détendre le corps et à activer la circulation sanguine, un massage régulier des pieds et des mains peut soutenir le système immunitaire et aider à la prévention de certaines maladies.

Bienfaits du massage Pada (pieds) :

Améliore la circulation sanguine
Favorise le sommeil profond (utile contre l’insomnie)
Soulage la fatigue des jambes et réduit la tension musculaire
Stimule les organes internes grâce aux points réflexes
Réduit le stress et l’anxiété
Équilibre l’énergie vitale (prana) selon l’ayurveda

Bienfaits du massage Hasta (mains)

Active la circulation des énergies
Détend les muscles des mains, poignets et avant-bras (idéal en cas de surutilisation, comme avec les écrans)
Améliore la digestion et la respiration via les points réflexes
Soulage les tensions nerveuses
Favorise l’ancrage et la concentration mental

SHIROCHAMPI

Le massage Shirochampi est une pratique de relaxation et de bien-être d’origine indienne, issue de l’Ayurveda. Il se concentre principalement sur la tête, le cuir chevelu, le visage et le cou. C’est un massage doux mais profond qui peut être extrêmement bénéfique pour ceux qui cherchent à réduire leur stress ou à soulager des tensions dans la tête et le cou.

Tarif séance 35 min : 35 €

Voici les principales caractéristiques de ce massage :

Ciblage du cuir chevelu : Le Shirochampi implique des mouvements doux et rythmés sur le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la relaxation.
Techniques de massage : Il combine des mouvements circulaires, des pressions douces et des tapotements. Les doigts et les paumes sont utilisés pour détendre les muscles du crâne et du cou.
Bienfaits pour le bien-être mental : Ce massage aide à réduire le stress, l’anxiété, la tension et à améliorer la concentration. Il procure une sensation de calme et de clarté d’esprit.
Amélioration de la circulation : En travaillant sur la tête et le cou, il favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui peut aider à soulager les maux de tête et les tensions liées à des problèmes de posture.
Utilisation d’huiles essentielles : Souvent, le massage Shirochampi est réalisé avec des huiles naturelles, comme l’huile de sésame ou d’amla, qui nourrissent le cuir chevelu et renforcent les cheveux.

Bienfaits du massage Shirochampi

Apaise le mental et réduit le stress
- Excellent pour calmer l’hyperactivité mentale, la nervosité ou l’anxiété.
- Réduit les tensions nerveuses accumulées dans la tête, le cou et les épaules.
Favorise un sommeil profond et réparateur
- Agit efficacement contre l’insomnie ou les réveils nocturnes.
Stimule la circulation sanguine du cuir chevelu
- Nourrit les racines des cheveux, favorise la repousse et ralentit leur chute.
- Améliore l’oxygénation du cerveau.
Soulage les maux de tête, migraines et tensions cervicales
- Relâche les tensions musculaires au niveau de la nuque et des trapèzes.
Améliore la concentration et la clarté mentale
- Utile pour les périodes d’examen, de surcharge mentale ou de fatigue intellectuelle.
Équilibre les énergies
- Apporte calme, fraîcheur et stabilité émotionnelle.
Draine les toxines (effet détox du cuir chevelu et du système nerveux)
- Favorise l’élimination des tensions psychiques